Julie Delage, Naturopathe - Relaxation coréenne à Montreuil-sur-Mer
Mes prestations de naturopathie
Pourquoi rencontrer un naturopathe ?
Qu'est-ce-qu'avoir un bon équilibre alimentaire ?
Articles, livres, émission de télévision, ... ne cessent de se multiplier : l'alimentation est en train de devenir un enjeu de société. Comment s'y retrouver ? Pourquoi est-ce si important ?
"Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es" déclara en son temps Brillat-Savarin. Macro et micro-nutriments, vitamines, oligo-éléments sont essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. S'il en est appauvri, des difficultés peuvent apparaître : problème de peau pour les plus jeunes, de poids pour certains, de sommeil pour d'autres, fatigue chronique ou autres troubles digestifs... Les pathologies peuvent être nombreuses en cas de déficits ou de carences.
De même, en cas de pathologie "installée", diagnostiquée, l'alimentation peut améliorer le quotidien par la réduction de l'inflammation, par exemple.
Je n'ai pas une approche calorique de l’aliment; je partage avec vous quel est l'intérêt nutritionnel de tel ou tel aliment, ce qui est intéressant de manger pour retrouver vitalité et bon fonctionnement de l'organisme. Et je n'oublie pas le plaisir ! Car peu importe que vous soyez gourmand ou gourmet, tout réside dans l'équilibre. :-)
Stress : ami ou un ennemi ?
Le mal de notre siècle ! Pourtant, il s'agit d'une réaction physiologique normale de notre organisme.
Toutes les personnes poussant la porte de mon cabinet, même s'il ne s'agit pas de leur motif de consultation principal, ressentent et vivent mal le stress, devenu aujourd'hui, pour la plupart d'entre nous, chronique.
Le stress quotidien entraine prise ou perte de poids, problèmes de sommeil, difficulté à gérer ses émotions, pathologies digestives...
Il existe des solutions naturelles pour mieux appréhender le stress. Lors de la consultation, différentes techniques sont testées, afin de savoir celle qui vous convient le mieux.
Qu'est-ce-qu'une pathologie digestive ?
Ballonnements, douleurs abdominales, spasmes, nausées, crampes, alternance diarrhées et constipation, fatigue post-prandiale, les symptômes d'un dysfonctionnement digestif sont nombreux. Ils sont parfois présents quotidiennement et pour la plupart d'entre nous, on apprend à vivre avec !
Confortablement installés, ces troubles peuvent entrainer des douleurs articulaires, de l'anxiété, des problèmes de poids et de peau, …
Il existe des solutions naturelles, dont le 1er pilier est l'alimentation.
Mais pas que... je peux vous accompagner pour essayer de réduire les symptômes, améliorer votre confort de vie et voir votre quotidien sous un nouvel horizon.
Pourquoi se faire masser ?
Le massage bien-être que je propose, est unique, unique car il ne repose sur aucun protocole établi. Les techniques de massage que j'utilise répondent aux besoins du massé.
Le massage bien-être permet de se relaxer, de relâcher les tensions et d'obtenir une détente musculaire absolue. J’utilise des huiles végétales et essentielles. (Huiles essentielles au choix).
Contre-indications : interdit aux femmes enceintes, en cas de pathologies lourdes (type cancer...), en cas de problèmes de peau, irritations.
NB : Les massages proposés sont non médicaux, et à caractère non sexuel. Il s’agit de techniques de bien-être par la relaxation physique et la détente, libératrice de stress.
Qu'est-ce-que la Relaxation coréenne ?
La relaxation coréenne est une technique de relaxation ancestrale. D’origine asiatique, les mouvements proposés reposent sur des vibrations douces, des rotations et étirements musculaires sur l’ensemble du corps.
La relaxation coréenne invite la personne qui la reçoit à une détente corporelle profonde : détente globale du corps, libération du souffle, lâcher prise des tensions.
J'ai choisi de proposer la relaxation coréenne afin d'accompagner chacun dans un mieux-être & permettre de (res)sentir son corps, avec plus de légèreté.
Une séance de relaxation coréenne se pratique au sol, habillé, en tenue souple.
Contre-indications : femmes enceintes, prothèse (hanche, genou...), en cas de sciatique ou lumbago, en cas de pathologies lourdes (cancers...), d'ostéoporose, de fièvre ou de traumatismes graves (physique ou psychologique)
Quel que soit votre motif de consultation, n'hésitez pas à me contacter.
Réalisation & référencement
